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Équipe Vert olive foncé
Dominik Dabrowski
Juillet 2015 running report
Miles courus ce mois-ci
soixante-seize
Couru le plus souvent le
mercredi
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
4,8mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,4jours
Moment de la journée
87%
AM
Allure moyenne
9:10minutes par mile
course la plus longue
6,3mile
le 10 juil.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 2jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 4 mile8/07/159:07min/mi6,58mph36:27total5courses
- 5 mile29/07/158:42min/mi6,89mph43:31total4courses
- 10 km10/07/158:27min/mi7,10mph52:31total4courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.