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    Équipe Vert olive foncé
    Dominik Dabrowski

    Rapport de course annuel 2016

    Miles courses cette année

    quatre cent vingt-huit

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,3 miles
    18 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 4,0 miles
    9 fois

    Distance moyenne des courses

    4,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    61%
    AM

    Allure moyenne

    8:51minutes par mile

    course la plus longue

    9,4mile
    le 11 févr.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    26jours
    7 mai — 1 juin
    Plus longue série
    3jours
    27 déc. — 29 déc.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile2/06/169:04min/mi6,61mph9:04total3courses
    • 2 mile11/09/168:57min/mi6,70mph17:55total6courses
    • 5 km21/03/166:44min/mi8,91mph20:55total13courses
    • 4 mile17/03/167:57min/mi7,55mph31:46total33courses
    • 5 mile2/03/167:50min/mi7,65mph39:12total15courses
    • 10 km3/04/168:02min/mi7,46mph49:58total10courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.