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Équipe Vert olive foncé
Dominik Dabrowski
Janvier 2016 running report
Miles courus ce mois-ci
cinquante-huit
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
4,9mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,7jours
Moment de la journée
75%
AM
Allure moyenne
8:40minutes par mile
course la plus longue
6,5mile
le 22 janv.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 4jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 5 km15/01/168:44min/mi6,87mph27:09total1course
- 4 mile11/01/168:35min/mi7,00mph34:18total6courses
- 5 mile27/01/168:04min/mi7,44mph40:20total3courses
- 10 km22/01/168:07min/mi7,39mph50:28total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.