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Équipe Vert olive foncé
Dominik Dabrowski
Novembre 2016 running report
Miles courus ce mois-ci
vingt
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
3,3mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,4jours
Moment de la journée
50%
AM
Allure moyenne
10:21minutes par mile
course la plus longue
4,6mile
le 5 nov.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 5jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 1 mile11/11/169:38min/mi6,23mph9:38total1course
- 2 mile27/11/169:44min/mi6,17mph19:28total1course
- 5 km21/11/169:57min/mi6,03mph30:56total1course
- 4 mile7/11/1610:27min/mi5,74mph41:49total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.