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Équipe Vert olive foncé
Dominik Dabrowski
Décembre 2016 running report
Miles courus ce mois-ci
quarante-deux
Couru le plus souvent le
mercredi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
4,2mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,3jours
Moment de la journée
50%
AM
Allure moyenne
10:05minutes par mile
course la plus longue
7,2mile
le 29 déc.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 6jours
- Plus longue série
- 3jours
Records personnels
- 2 mile5/12/169:13min/mi6,52mph18:25total2courses
- 5 km27/12/169:34min/mi6,27mph29:43total2courses
- 4 mile2/12/169:26min/mi6,36mph37:43total3courses
- 5 mile14/12/1610:32min/mi5,70mph52:38total1course
- 10 km25/12/169:47min/mi6,13mph1:00:50total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.