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    Équipe Vert olive foncé
    Dominik Dabrowski

    Avril 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-neuf

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 4,8 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,6jours

    Moment de la journée

    91%
    AM

    Allure moyenne

    8:16minutes par mile

    course la plus longue

    6,3mile
    le 20 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    8 avr. — 14 avr.
    Plus longue série
    2jours
    24 avr. — 25 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile25/04/168:09min/mi7,36mph32:37total4courses
    • 5 mile22/04/167:52min/mi7,63mph39:20total3courses
    • 10 km3/04/168:02min/mi7,46mph49:58total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.