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    Équipe Vert olive foncé
    Dominik Dabrowski

    Juillet 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    dix-neuf

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,7 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    60%
    PM

    Allure moyenne

    8:36minutes par mile

    course la plus longue

    4,5mile
    le 10 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    17jours
    13 juil. — 29 juil.
    Plus longue série
    1jours
    30 juil. 2016

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km7/07/167:58min/mi7,52mph24:47total2courses
    • 4 mile10/07/168:31min/mi7,05mph34:03total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.