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    Équipe Vert olive foncé
    Dominik Dabrowski

    Rapport de course annuel 2017

    Miles courses cette année

    cinq cent cinquante-quatre

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 5,2 miles
    25 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,5 miles
    11 fois

    Distance moyenne des courses

    3,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,6jours

    Moment de la journée

    58%
    AM

    Allure moyenne

    9:37minutes par mile

    course la plus longue

    13,3mile
    le 8 avr.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    18jours
    29 sept. — 16 oct.
    Plus longue série
    14jours
    19 nov. — 2 déc.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile13/05/176:24min/mi9,37mph6:24total21courses
    • 2 mile15/06/177:02min/mi8,52mph14:05total19courses
    • 5 km5/12/177:17min/mi8,25mph22:36total25courses
    • 4 mile11/07/177:21min/mi8,16mph29:25total29courses
    • 5 mile7/12/178:17min/mi7,25mph41:24total17courses
    • 10 km18/06/177:46min/mi7,73mph48:15total8courses
    • Semi-marathon8/04/179:30min/mi6,32mph2:04:27total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.