AmisFermer
    Équipe Vert olive foncé
    Dominik Dabrowski

    Janvier 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-six

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,0 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    73%
    AM

    Allure moyenne

    10:37minutes par mile

    course la plus longue

    11,4mile
    le 4 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    23 janv. — 30 janv.
    Plus longue série
    3jours
    3 janv. — 5 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile7/01/177:58min/mi7,53mph7:58total3courses
    • 2 mile1/01/178:58min/mi6,69mph17:56total7courses
    • 5 km22/01/178:13min/mi7,31mph25:31total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.