AmisFermer
Équipe Vert olive foncé
Dominik Dabrowski
Octobre 2017 running report
Miles courus ce mois-ci
vingt-cinq
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
mercredi
Distance moyenne des courses
3,6mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,4jours
Moment de la journée
83%
AM
Allure moyenne
9:32minutes par mile
course la plus longue
5,4mile
le 28 oct.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 16jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 5 km26/10/1710:23min/mi5,77mph32:17total3courses
- 4 mile21/10/178:48min/mi6,81mph35:13total1course
- 5 mile28/10/178:17min/mi7,24mph41:27total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.