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    Équipe Vert olive foncé
    Dominik Dabrowski

    Mars 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-huit

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,3 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    71%
    AM

    Allure moyenne

    9:45minutes par mile

    course la plus longue

    5,1mile
    le 24 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    5 mars — 12 mars
    Plus longue série
    2jours
    18 mars — 19 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile27/03/1711:56min/mi5,03mph23:52total2courses
    • 4 mile18/03/178:49min/mi6,81mph35:15total3courses
    • 5 mile24/03/179:04min/mi6,62mph45:19total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.