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    Équipe Vert olive foncé
    Dominik Dabrowski

    Août 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-cinq

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 4,1 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    71%
    AM

    Allure moyenne

    9:06minutes par mile

    course la plus longue

    8,7mile
    le 7 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    14 août — 21 août
    Plus longue série
    1jours
    28 août 2017

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km11/08/178:30min/mi7,06mph26:25total1course
    • 4 mile28/08/178:28min/mi7,09mph33:52total4courses
    • 5 mile13/08/179:19min/mi6,44mph46:33total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.