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    Équipe Vert olive foncé
    Dominik Dabrowski

    Décembre 2020 running report

    201620152014201320122011
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    quatorze

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,6 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    75%
    PM

    Allure moyenne

    8:35minutes par mile

    course la plus longue

    6,3mile
    le 7 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    17jours
    15 déc. — 31 déc.
    Plus longue série
    1jours
    14 déc. 2020

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile9/12/208:29min/mi7,08mph16:58total2courses
    • 5 km2/12/207:40min/mi7,83mph23:49total1course
    • 10 km7/12/208:56min/mi6,71mph55:31total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.