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    Équipe Vert olive foncé
    Dominik Dabrowski

    Novembre 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    seize

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,2 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,5jours

    Moment de la journée

    60%
    AM

    Allure moyenne

    8:23minutes par mile

    course la plus longue

    4,1mile
    le 5 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    6 nov. — 14 nov.
    Plus longue série
    1jours
    23 nov. 2021

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile3/11/217:56min/mi7,56mph15:53total2courses
    • 5 km18/11/218:22min/mi7,18mph25:59total2courses
    • 4 mile5/11/218:46min/mi6,85mph35:02total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.