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    Équipe Vert olive foncé
    Dominik Dabrowski

    Octobre 2023 running report

    201620152014201320122011
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    sept

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,0 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,6jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    8:16minutes par mile

    course la plus longue

    4,0mile
    le 16 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    6 oct. — 15 oct.
    Plus longue série
    1jours
    16 oct. 2023

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km5/10/238:35min/mi6,99mph26:41total1course
    • 4 mile16/10/238:00min/mi7,51mph31:58total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.