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Équipe Vert olive foncé
Dominik Dabrowski
Décembre 2023 running report
Miles courus ce mois-ci
onze
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
3,8mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,0jours
Moment de la journée
100%
PM
Allure moyenne
8:48minutes par mile
course la plus longue
4,4mile
le 11 déc.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 12jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 5 km24/12/238:14min/mi7,28mph25:36total1course
- 4 mile11/12/238:52min/mi6,77mph35:27total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.