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    Équipe Vert olive foncé
    Dominik Dabrowski

    Rapport de course annuel 2024

    Miles courses cette année

    quarante-cinq

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,1 miles
    7 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    85%
    PM

    Allure moyenne

    9:14minutes par mile

    course la plus longue

    6,3mile
    le 8 janv.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    23 févr. — 3 mars
    Plus longue série
    3jours
    1 janv. — 3 janv.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 2 mile2/01/248:31min/mi7,05mph17:01total2courses
    • 5 km4/03/247:17min/mi8,25mph22:36total4courses
    • 4 mile22/02/249:12min/mi6,52mph36:49total2courses
    • 5 mile5/02/249:17min/mi6,46mph46:26total2courses
    • 10 km8/01/249:47min/mi6,13mph1:00:47total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.