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Équipe Vert olive foncé
Dominik Dabrowski
Remarquable (à la date de cette course)
- 3 mi le plus rapide en un mois
- 5 k le plus rapide en un mois
- plus haute FC moyenne en un mois
- meilleur temps au mile en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 6:42/mi1/10/13
- 6:44/mi21/03/16
- 7:17/mi4/03/24
- 7:17/mi5/12/17
- 7:17/mi27/02/16
- 7:19/mi7/09/15
- 7:20/mi4/09/17
- 7:21/mi3/06/17
- 7:24/mi20/05/15
- 7:24/mi1/07/13
- 7:25/mi15/09/13
- 7:27/mi23/08/13
- 7:30/mi30/06/13
- 7:31/mi17/08/13
- 7:32/mi2/04/20
- 7:36/mi23/07/17
- 7:36/mi20/04/17
- 7:40/mi2/12/20
- 7:45/mi23/09/12
- 7:46/mi14/02/12
- 7:49/mi9/02/16
- 7:49/mi11/01/21
- 7:50/mi13/10/16
- 7:50/mi13/07/13
- 7:53/mi7/03/13
- 7:58/mi2/11/17
- 7:58/mi17/06/13
- 7:58/mi7/07/16
- 8:01/mi22/10/20
- 8:01/mi15/11/13
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
vendredi
15 nov.
15 nov.
50 °F
70% rh
38 °F
15 nov.
vendredi
Distance totale
3,45miles
Temps écoulé
27:38
11:08AM - 11:36AM
Allure moyenne
8:01
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,48mph
Calories
420
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
161bpm
133 - 170bpm
Cadence moyenne
153ppm
104 - 168ppm