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    Équipe Vert olive foncé
    Dominik Dabrowski

    Mots-clés

    Clayton Park
    Hills
    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée depuis toujours
    • course la plus longue depuis toujours
    • le plus de calories dépensées depuis toujours
    3 pro notables not displayed

    Vos 7 mile les plus rapides

    • 8:00/mi
      1/07/17
    • 8:45/mi
      10/11/15
    • 8:50/mi
      23/11/17
    • 8:51/mi
      30/04/17
    • 8:54/mi
      23/04/17
    • 9:07/mi
      28/04/17
    • 9:07/mi
      29/12/16
    • 9:18/mi
      11/08/13
    • 9:32/mi
      30/12/17
    • 9:46/mi
      1/08/16
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    11 août
    64 °F
    63% rh
    11 août dimanche

    Distance totale

    7,47miles

    Temps écoulé

    1:09:25 7:15AM - 8:24AM

    Allure moyenne

    9:18minutes par mile

    Parcours

    Sherwood Heights
    Canada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,46mph

    Calories

    930
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    3 pitas et un max de houmous
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    143bpm
    75 - 158bpm

    Cadence moyenne

    150ppm
    104 - 184ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage