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Équipe Vert olive foncé
Dominik Dabrowski
After workout. Didn't wait long enough for GPS...
Remarquable (à la date de cette course)
- plus haute FC moyenne depuis toujours
- 3 k le plus rapide en un mois
Vos 1 mile les plus rapides
- 6:15/mi30/07/13
- 6:16/mi11/07/13
- 6:23/mi18/09/15
- 6:24/mi13/05/17
- 6:31/mi24/11/11
- 6:33/mi17/01/14
- 6:39/mi12/09/14
- 6:50/mi3/08/15
- 6:59/mi20/03/13
- 7:01/mi27/03/13
- 7:02/mi4/04/13
- 7:08/mi3/06/13
- 7:15/mi14/03/13
- 7:17/mi12/06/13
- 7:17/mi13/09/13
- 7:22/mi25/03/13
- 7:31/mi25/04/13
- 7:32/mi30/03/12
- 7:33/mi8/02/17
- 7:34/mi2/03/20
- 7:36/mi1/04/17
- 7:38/mi16/08/13
- 7:38/mi5/05/20
- 7:48/mi11/09/13
- 7:50/mi2/04/13
- 7:53/mi10/01/20
- 7:57/mi4/06/13
- 7:57/mi2/03/12
- 7:58/mi7/01/17
- 7:58/mi8/03/13
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
11 sept.
11 sept.
67 °F
88% rh
11 sept.
mercredi
Distance totale
1,87miles
Temps écoulé
14:37
3:10PM - 3:24PM
Allure moyenne
7:48minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,69mph
Calories
230
Équivalent en nourriture
Un ananas
Fréquence cardiaque moyenne
162bpm
129 - 171bpm
Cadence moyenne
153ppm
110 - 160ppm