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Équipe Vert olive foncé
Dominik Dabrowski
10E + 6ST + 5x3 hard + 10E
Remarquable (à la date de cette course)
- 10 k le plus rapide en un an
- course la plus longue en un an
- le plus de calories dépensées en un an
Vos 6 mile les plus rapides
- 7:27/mi12/10/13
- 7:46/mi18/06/17
- 7:59/mi5/08/13
- 8:02/mi3/04/16
- 8:07/mi9/11/17
- 8:07/mi22/01/16
- 8:10/mi27/04/16
- 8:12/mi7/04/16
- 8:14/mi4/03/16
- 8:14/mi20/04/16
- 8:16/mi9/03/16
- 8:20/mi15/10/15
- 8:21/mi5/05/16
- 8:25/mi21/10/15
- 8:27/mi10/07/15
- 8:29/mi29/06/13
- 8:36/mi24/07/17
- 8:37/mi15/07/17
- 8:37/mi8/07/13
- 8:39/mi16/04/17
- 8:42/mi9/01/16
- 8:44/mi24/06/17
- 8:45/mi31/07/15
- 8:47/mi31/07/13
- 8:50/mi16/12/17
- 8:53/mi1/05/16
- 8:55/mi7/08/15
- 8:56/mi7/12/20
- 9:06/mi27/02/17
- 9:08/mi24/07/15
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
21 oct.
21 oct.
47 °F
46% rh
35 °F
21 oct.
mercredi
Distance totale
6,28miles
Temps écoulé
52:47
11:08AM - 12:01PM
Allure moyenne
8:25
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,14mph
Calories
781
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Fréquence cardiaque moyenne
158bpm
107 - 174bpm
Cadence moyenne
161ppm
76 - 190ppm