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Équipe Vert olive foncé
Dominik Dabrowski
Finally back at it after a cold.
Remarquable (à la date de cette course)
- première course depuis 15 jours
- plus haute FC moyenne en 6 mois
- plus haute FC max en 3 mois
- course la plus tard en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 7:21/mi11/07/17
- 7:24/mi15/03/13
- 7:40/mi28/03/13
- 7:57/mi17/03/16
- 7:57/mi20/10/13
- 8:00/mi16/10/23
- 8:01/mi25/09/15
- 8:05/mi23/05/17
- 8:09/mi25/04/16
- 8:10/mi6/05/16
- 8:10/mi1/05/15
- 8:12/mi21/11/17
- 8:16/mi15/05/17
- 8:16/mi10/10/15
- 8:18/mi19/03/13
- 8:20/mi31/03/16
- 8:20/mi4/02/16
- 8:22/mi25/03/16
- 8:23/mi24/03/18
- 8:24/mi2/09/17
- 8:25/mi29/05/17
- 8:27/mi4/11/15
- 8:28/mi28/08/17
- 8:28/mi18/04/16
- 8:29/mi3/05/16
- 8:30/mi19/11/17
- 8:30/mi25/08/17
- 8:30/mi26/03/20
- 8:30/mi14/04/17
- 8:31/mi10/07/16
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
jeudi
16 avr.
16 avr.
41 °F
43% rh
27 °F
16 avr.
jeudi
Distance totale
4,64miles
Temps écoulé
41:41
12:25PM - 1:06PM
Allure moyenne
8:59minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,68mph
Calories
573
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
157bpm
98 - 175bpm
Cadence moyenne
155ppm
74 - 182ppm