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Équipe Vert olive foncé
Dominik Dabrowski
Remarquable (à la date de cette course)
- 7 k le plus rapide en 3 mois
- 4 mi le plus rapide en un mois
- plus faible FC max en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 7:21/mi11/07/17
- 7:24/mi15/03/13
- 7:40/mi28/03/13
- 7:57/mi17/03/16
- 7:57/mi20/10/13
- 8:00/mi16/10/23
- 8:01/mi25/09/15
- 8:05/mi23/05/17
- 8:09/mi25/04/16
- 8:10/mi6/05/16
- 8:10/mi1/05/15
- 8:12/mi21/11/17
- 8:16/mi15/05/17
- 8:16/mi10/10/15
- 8:18/mi19/03/13
- 8:20/mi31/03/16
- 8:20/mi4/02/16
- 8:22/mi25/03/16
- 8:23/mi24/03/18
- 8:24/mi2/09/17
- 8:25/mi29/05/17
- 8:27/mi4/11/15
- 8:28/mi28/08/17
- 8:28/mi18/04/16
- 8:29/mi3/05/16
- 8:30/mi19/11/17
- 8:30/mi25/08/17
- 8:30/mi26/03/20
- 8:30/mi14/04/17
- 8:31/mi10/07/16
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
lundi
11 janv.
11 janv.
45 °F
92% rh
29 °F
11 janv.
lundi
Distance totale
4,39miles
Temps écoulé
37:39
12:27PM - 1:04PM
Allure moyenne
8:35
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,00mph
Calories
564
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
152bpm
105 - 167bpm
Cadence moyenne
156ppm
112 - 186ppm