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    Équipe Vert olive foncé
    Dominik Dabrowski
    Grrr. Stopped my watch in the middle somehow.

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    • course la plus tard en un mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 5 mile les plus rapides

    • 7:41/mi
      26/03/13
    • 7:50/mi
      2/03/16
    • 7:52/mi
      17/02/16
    • 7:52/mi
      22/04/16
    • 8:01/mi
      19/02/16
    • 8:01/mi
      23/10/15
    • 8:02/mi
      2/10/15
    • 8:03/mi
      29/04/16
    • 8:04/mi
      27/01/16
    • 8:10/mi
      1/12/15
    • 8:11/mi
      3/12/15
    • 8:12/mi
      9/12/15
    • 8:17/mi
      7/12/17
    • 8:17/mi
      28/10/17
    • 8:18/mi
      28/07/17
    • 8:23/mi
      26/08/15
    • 8:23/mi
      19/08/15
    • 8:24/mi
      17/05/17
    • 8:25/mi
      28/08/15
    • 8:25/mi
      27/03/16
    • 8:25/mi
      20/12/17
    • 8:25/mi
      1/06/17
    • 8:26/mi
      11/09/15
    • 8:27/mi
      28/01/15
    • 8:27/mi
      20/01/16
    • 8:27/mi
      2/09/15
    • 8:27/mi
      29/02/16
    • 8:30/mi
      6/01/16
    • 8:30/mi
      8/12/15
    • 8:32/mi
      25/11/17
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mercredi
    5 oct.
    60 °F
    60% rh
    5 oct. mercredi

    Distance totale

    5,13miles

    Temps écoulé

    49:16 4:58PM - 5:47PM

    Allure moyenne

    9:36minutes par mile

    Parcours

    Halifax
    Halifax Regional Municipality, Canada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,25mph

    Calories

    573
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Pizza végétarienne de 15 cm
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    160bpm
    108 - 174bpm

    Cadence moyenne

    153ppm
    86 - 164ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage