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    Équipe Vert olive foncé
    Dominik Dabrowski

    Mots-clés

    Waterfront

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée depuis toujours
    • course la plus longue depuis toujours
    • le plus de calories dépensées depuis toujours
    3 pro notables not displayed

    Vos 9 mile les plus rapides

    • 8:58/mi
      30/10/13
    • 9:03/mi
      11/02/16
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    jeudi
    11 févr.
    29 °F
    87% rh
    21 °F
    11 févr. jeudi

    Distance totale

    9,37miles

    Temps écoulé

    1:24:49 11:27AM - 12:52PM

    Allure moyenne

    9:03
    minutes par mile

    Parcours

    Hydrostone
    Halifax Regional Municipality, Canada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,63mph

    Calories

    1218
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    149bpm
    102 - 167bpm

    Cadence moyenne

    160ppm
    86 - 172ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage