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    Équipe Vert olive foncé
    Dominik Dabrowski

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • plus haute FC moyenne en un mois
    • plus haute FC max en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    6 pro notables not displayed

    Vos 7 mile les plus rapides

    • 8:00/mi
      1/07/17
    • 8:45/mi
      10/11/15
    • 8:50/mi
      23/11/17
    • 8:51/mi
      30/04/17
    • 8:54/mi
      23/04/17
    • 9:07/mi
      28/04/17
    • 9:07/mi
      29/12/16
    • 9:18/mi
      11/08/13
    • 9:32/mi
      30/12/17
    • 9:46/mi
      1/08/16
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    lundi
    1 août
    65 °F
    67% rh
    1 août lundi

    Distance totale

    7,46miles

    Temps écoulé

    1:12:53 2:32PM - 3:45PM

    Allure moyenne

    9:46
    minutes par mile

    Parcours

    Esquimalt
    Canada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,14mph

    Calories

    975
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    2 litres de jus d'orange
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    161bpm
    97 - 177bpm

    Cadence moyenne

    152ppm
    76 - 164ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage