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    Équipe Vert olive foncé
    Dominik Dabrowski

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée depuis toujours
    • course la plus longue depuis toujours
    • le plus de calories dépensées depuis toujours
    • plus haute FC moyenne en un mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 11 mile les plus rapides

    • 9:40/mi
      4/01/17
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mercredi
    4 janv.
    44 °F
    96% rh
    33 °F
    4 janv. mercredi

    Distance totale

    11,38miles

    Temps écoulé

    1:49:56 11:13AM - 1:02PM

    Allure moyenne

    9:40minutes par mile

    Parcours

    Sherwood Heights
    Canada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,21mph

    Calories

    1487
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    160bpm
    110 - 173bpm

    Cadence moyenne

    153ppm
    80 - 166ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage