AmisFermer
Équipe Vert olive foncé
Dominik Dabrowski
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en un an
- plus haute FC max en 3 mois
- course la plus longue en durée en un mois
Vos 5 mile les plus rapides
- 7:41/mi26/03/13
- 7:50/mi2/03/16
- 7:52/mi17/02/16
- 7:52/mi22/04/16
- 8:01/mi19/02/16
- 8:01/mi23/10/15
- 8:02/mi2/10/15
- 8:03/mi29/04/16
- 8:04/mi27/01/16
- 8:10/mi1/12/15
- 8:11/mi3/12/15
- 8:12/mi9/12/15
- 8:17/mi7/12/17
- 8:17/mi28/10/17
- 8:18/mi28/07/17
- 8:23/mi26/08/15
- 8:23/mi19/08/15
- 8:24/mi17/05/17
- 8:25/mi28/08/15
- 8:25/mi27/03/16
- 8:25/mi20/12/17
- 8:25/mi1/06/17
- 8:26/mi11/09/15
- 8:27/mi28/01/15
- 8:27/mi20/01/16
- 8:27/mi2/09/15
- 8:27/mi29/02/16
- 8:30/mi6/01/16
- 8:30/mi8/12/15
- 8:32/mi25/11/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
jeudi
9 avr.
9 avr.
41 °F
91% rh
29 °F
9 avr.
jeudi
Distance totale
5,07miles
Temps écoulé
46:24
2:38PM - 3:24PM
Allure moyenne
9:09minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,56mph
Calories
513
Équivalent en nourriture
900 g de myrtilles
Fréquence cardiaque moyenne
151bpm
71 - 181bpm
Cadence moyenne
154ppm
116 - 178ppm