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    Septembre 2008 running report

    201620152014201320122011201020092008
    Tous
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    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    neuf

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 4,7 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,5jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    8:28minutes par mile

    course la plus longue

    6,2mile
    le 13 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    12jours
    1 sept. — 12 sept.
    Plus longue série
    1jours
    20 sept. 2008

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km08/09/208:01min/mi7,48mph24:55total
      1course
    • 10 km08/09/138:41min/mi6,91mph54:00total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.