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    Avril 2009 running report

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    Tous
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    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    neuf

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 4,4 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,5jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    8:03minutes par mile

    course la plus longue

    4,8mile
    le 5 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    6 avr. — 18 avr.
    Plus longue série
    1jours
    19 avr. 2009

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile09/04/197:37min/mi7,87mph30:29total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.