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    Mai 2009 running report

    201620152014201320122011201020092008
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    trente

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 10,2 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    10,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    67%
    AM

    Allure moyenne

    9:24minutes par mile

    course la plus longue

    13,1mile
    le 30 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    15jours
    1 mai — 15 mai
    Plus longue série
    1jours
    30 mai 2009

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 km09/05/168:10min/mi7,35mph50:42total
      1course
    • Semi-marathon09/05/309:09min/mi6,55mph1:59:55total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.