AmisFermer
    Équipe New
    donci

    Rapport de course annuel 2010

    Miles courses cette année

    six cent vingt-huit

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 8,9 miles
    19 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 5,8 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    6,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    57%
    PM

    Allure moyenne

    8:43minutes par mile

    course la plus longue

    26,2mile
    le 7 nov.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    17jours
    8 nov. — 24 nov.
    Plus longue série
    2jours
    17 juil. — 18 juil.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile10/05/157:37min/mi7,88mph7:37total9courses
    • 2 mile10/03/257:57min/mi7,55mph15:54total7courses
    • 5 km10/07/107:09min/mi8,39mph22:13total6courses
    • 4 mile10/09/116:47min/mi8,84mph27:09total15courses
    • 5 mile10/01/097:41min/mi7,82mph38:23total9courses
    • 10 km10/05/157:32min/mi7,97mph46:47total
      10courses
    • 10 mile10/07/267:00min/mi8,57mph1:09:59total2courses
    • 20 km10/02/279:44min/mi6,17mph2:00:52total1course
    • Semi-marathon10/03/217:53min/mi7,62mph1:43:11total
      6courses
    • Marathon10/11/079:35min/mi6,26mph4:11:18total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.