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    donci

    Février 2010 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-trois

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 9,3 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,3jours

    Moment de la journée

    60%
    PM

    Allure moyenne

    8:41minutes par mile

    course la plus longue

    12,4mile
    le 27 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    11jours
    16 févr. — 26 févr.
    Plus longue série
    1jours
    27 févr. 2010

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile10/02/077:18min/mi8,22mph29:11total1course
    • 10 km10/02/157:56min/mi7,57mph49:17total2courses
    • 20 km10/02/279:44min/mi6,17mph2:00:52total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.