AmisFermer
Équipe New
donci
Avril 2010 running report
Miles courus ce mois-ci
cinquante
Couru le plus souvent le
jeudi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
3,8mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,4jours
Moment de la journée
83%
PM
Allure moyenne
8:12minutes par mile
course la plus longue
6,8mile
le 30 avr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 10jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 1 mile10/04/308:11min/mi7,33mph8:11total1course
- 2 mile10/04/118:57min/mi6,71mph17:53total1course
- 4 mile10/04/116:56min/mi8,65mph27:44total4courses
- 5 mile10/04/287:50min/mi7,66mph39:08total1course
- 10 km10/04/088:47min/mi6,83mph54:36total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.