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donci
Mai 2010 running report
Miles courus ce mois-ci
soixante-dix-huit
Couru le plus souvent le
samedi
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
6,0mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,0jours
Moment de la journée
44%
AM
Allure moyenne
8:27minutes par mile
course la plus longue
13,1mile
le 22 mai
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 5jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 1 mile10/05/157:37min/mi7,88mph7:37total2courses
- 5 km10/05/028:16min/mi7,26mph25:41total1course
- 4 mile10/05/208:54min/mi6,75mph35:34total1course
- 5 mile10/05/317:45min/mi7,75mph38:43total1course
- 10 km10/05/157:32min/mi7,97mph46:47total2courses
- Semi-marathon10/05/228:01min/mi7,48mph1:45:07total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.