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    donci

    Février 2011 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 8,2 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    8,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    8:21minutes par mile

    course la plus longue

    10,5mile
    le 17 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    6 févr. — 11 févr.
    Plus longue série
    1jours
    24 févr. 2011

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 km11/02/028:04min/mi7,44mph50:07total2courses
    • 10 mile11/02/177:53min/mi7,61mph1:18:50total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.