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    donci

    Mai 2011 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-seize

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 15,3 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    8,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    57%
    PM

    Allure moyenne

    9:06minutes par mile

    course la plus longue

    26,2mile
    le 1 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    22 mai — 27 mai
    Plus longue série
    2jours
    28 mai — 29 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile11/05/2911:02min/mi5,44mph11:02total2courses
    • 2 mile11/05/0912:41min/mi4,73mph25:21total1course
    • 5 mile11/05/298:48min/mi6,82mph43:59total1course
    • 10 km11/05/288:12min/mi7,31mph51:00total2courses
    • Semi-marathon11/05/217:54min/mi7,60mph1:43:24total
      2courses
    • Marathon11/05/018:55min/mi6,73mph3:53:44total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.