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donci
Janvier 2012 running report
Miles courus ce mois-ci
trente-deux
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
6,3mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,1jours
Moment de la journée
80%
PM
Allure moyenne
8:25minutes par mile
course la plus longue
8,0mile
le 29 janv.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 8jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 5 mile12/01/258:46min/mi6,85mph43:48total1course
- 10 km12/01/027:34min/mi7,93mph46:59total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.