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    donci

    Mai 2012 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-six

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 8,9 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    8:36minutes par mile

    course la plus longue

    13,1mile
    le 27 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    20 mai — 26 mai
    Plus longue série
    2jours
    6 mai — 7 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile12/05/066:23min/mi9,40mph6:23total3courses
    • 2 mile12/05/199:12min/mi6,52mph18:25total1course
    • 4 mile12/05/197:15min/mi8,27mph29:00total1course
    • 10 km12/05/079:20min/mi6,42mph58:02total1course
    • Semi-marathon12/05/279:15min/mi6,49mph2:01:05total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.