AmisFermer
    Équipe New
    donci

    Rapport de course annuel 2013

    Miles courses cette année

    huit cent quatre-vingt-douze

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 12,7 miles
    22 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 5,8 miles
    7 fois

    Distance moyenne des courses

    6,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,1jours

    Moment de la journée

    83%
    PM

    Allure moyenne

    9:11minutes par mile

    course la plus longue

    26,7mile
    le 3 nov.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    20jours
    26 janv. — 14 févr.
    Plus longue série
    5jours
    7 mai — 11 mai

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile13/07/118:48min/mi6,82mph8:48total6courses
    • 2 mile13/10/268:58min/mi6,69mph17:56total2courses
    • 5 km13/07/116:55min/mi8,67mph21:31total
      4courses
    • 4 mile13/04/107:19min/mi8,20mph29:16total10courses
    • 5 mile13/03/028:17min/mi7,24mph41:27total12courses
    • 10 km13/05/157:12min/mi8,33mph44:46total44courses
    • 10 mile13/05/197:55min/mi7,58mph1:19:09total4courses
    • 20 km13/06/229:22min/mi6,40mph1:56:29total1course
    • Semi-marathon13/09/157:59min/mi7,52mph1:44:34total
      8courses
    • Marathon13/11/038:58min/mi6,69mph3:54:56total
      2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.