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    donci

    Avril 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-huit

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,7 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,9jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    8:32minutes par mile

    course la plus longue

    6,7mile
    le 16 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    17 avr. — 29 avr.
    Plus longue série
    2jours
    1 avr. — 2 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile13/04/107:19min/mi8,20mph29:16total2courses
    • 10 km13/04/028:24min/mi7,14mph52:14total6courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.