AmisFermer
    Équipe New
    donci

    Rapport de course annuel 2014

    Miles courses cette année

    six cent soixante-dix

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 5,2 miles
    17 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 7,3 miles
    8 fois

    Distance moyenne des courses

    4,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,7jours

    Moment de la journée

    69%
    PM

    Allure moyenne

    8:59minutes par mile

    course la plus longue

    26,6mile
    le 16 nov.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    46jours
    16 janv. — 2 mars
    Plus longue série
    3jours
    24 déc. — 26 déc.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile14/07/296:42min/mi8,96mph6:42total24courses
    • 2 mile14/08/127:16min/mi8,25mph14:33total6courses
    • 5 km14/07/106:57min/mi8,62mph21:37total
      7courses
    • 4 mile14/08/088:03min/mi7,45mph32:12total8courses
    • 5 mile14/09/258:12min/mi7,31mph41:02total11courses
    • 10 km14/07/287:37min/mi7,88mph47:20total16courses
    • 10 mile14/09/137:37min/mi7,87mph1:16:15total6courses
    • Semi-marathon14/09/217:57min/mi7,55mph1:44:09total5courses
    • Marathon14/06/219:13min/mi6,51mph4:01:25total
      3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.