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    Mars 2014 running report

    201620152014201320122011201020092008
    Tous
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    Older
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    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-cinq

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 5,3 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    9:00minutes par mile

    course la plus longue

    20,0mile
    le 9 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    16jours
    16 mars — 31 mars
    Plus longue série
    2jours
    14 mars — 15 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km14/03/146:57min/mi8,62mph21:37total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.