AmisFermer
    Équipe New
    donci

    Avril 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-treize

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 5,7 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 6,2 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    7,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    90%
    PM

    Allure moyenne

    9:25minutes par mile

    course la plus longue

    26,5mile
    le 13 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    1 avr. — 7 avr.
    Plus longue série
    3jours
    28 avr. — 30 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km14/04/119:51min/mi6,09mph30:36total1course
    • 4 mile14/04/308:48min/mi6,82mph35:13total1course
    • 5 mile14/04/289:05min/mi6,61mph45:24total1course
    • 10 km14/04/298:34min/mi7,00mph53:14total4courses
    • Marathon14/04/1310:03min/mi5,97mph4:23:18total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.