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donci
Mars 2015 running report
Miles courus ce mois-ci
quatre-vingt-treize
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
6,6mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,5jours
Moment de la journée
55%
PM
Allure moyenne
8:41minutes par mile
course la plus longue
19,9mile
le 8 mars
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 4jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 5 km15/03/158:46min/mi6,84mph27:15total1course
- 4 mile15/03/288:12min/mi7,32mph32:48total2courses
- 5 mile15/03/038:35min/mi6,99mph42:56total3courses
- 10 km15/03/268:20min/mi7,19mph51:50total3courses
- Semi-marathon15/03/227:45min/mi7,73mph1:41:38total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.