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donci
Avril 2015 running report
Miles courus ce mois-ci
quatre-vingt-treize
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
4,4mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,6jours
Moment de la journée
82%
PM
Allure moyenne
14:25minutes par mile
course la plus longue
26,2mile
le 12 avr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 5jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 1 mile15/04/286:46min/mi8,86mph6:46total1course
- 2 mile15/04/237:43min/mi7,77mph15:27total1course
- 5 km15/04/018:42min/mi6,89mph27:03total2courses
- 5 mile15/04/279:49min/mi6,11mph49:06total1course
- 10 km15/04/039:02min/mi6,64mph56:08total1course
- 10 mile15/04/0533:40min/mi1,78mph5:36:37total1course
- Marathon15/04/129:45min/mi6,15mph4:15:30total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.