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    donci

    Mai 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-cinq

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 8,9 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    60%
    PM

    Allure moyenne

    9:00minutes par mile

    course la plus longue

    13,6mile
    le 3 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    15jours
    10 mai — 24 mai
    Plus longue série
    2jours
    2 mai — 3 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile15/05/308:44min/mi6,87mph17:27total3courses
    • 4 mile15/05/259:39min/mi6,22mph38:35total1course
    • 10 km15/05/029:08min/mi6,57mph56:43total1course
    • Semi-marathon15/05/038:39min/mi6,94mph1:53:14total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.