AmisFermer
    Équipe New
    donci

    Rapport de course annuel 2016

    Miles courses cette année

    huit cent trente-six

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 11,6 miles
    35 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 5,7 miles
    6 fois

    Distance moyenne des courses

    6,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,9jours

    Moment de la journée

    52%
    PM

    Allure moyenne

    11:20minutes par mile

    course la plus longue

    30,8mile
    le 17 juil.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    12jours
    25 janv. — 5 févr.
    Plus longue série
    4jours
    19 juin — 22 juin

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile16/01/099:10min/mi6,55mph9:10total4courses
    • 2 mile16/05/267:46min/mi7,73mph15:31total9courses
    • 5 km16/02/167:03min/mi8,51mph21:54total6courses
    • 4 mile16/05/057:49min/mi7,67mph31:17total9courses
    • 5 mile16/04/207:29min/mi8,01mph37:26total12courses
    • 10 km16/12/128:29min/mi7,08mph52:41total5courses
    • 10 mile16/10/088:35min/mi6,99mph1:25:47total2courses
    • 20 km16/06/128:52min/mi6,77mph1:50:09total4courses
    • Semi-marathon16/03/208:51min/mi6,78mph1:55:58total6courses
    • Marathon16/03/138:50min/mi6,80mph3:51:17total
      3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.