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    donci

    Avril 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 6,6 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    57%
    PM

    Allure moyenne

    12:34minutes par mile

    course la plus longue

    12,8mile
    le 9 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    21 avr. — 30 avr.
    Plus longue série
    2jours
    16 avr. — 17 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile16/04/168:19min/mi7,21mph16:39total1course
    • 4 mile16/04/029:27min/mi6,35mph37:47total1course
    • 5 mile16/04/207:29min/mi8,01mph37:26total1course
    • 20 km16/04/0912:50min/mi4,68mph2:39:27total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.