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    Rapport de course annuel 2017

    Miles courses cette année

    sept cent quatre-vingt-dix-huit

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 9,6 miles
    32 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 5,5 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    7,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    58%
    PM

    Allure moyenne

    12:57minutes par mile

    course la plus longue

    27,9mile
    le 11 nov.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    16jours
    18 janv. — 2 févr.
    Plus longue série
    3jours
    27 août — 29 août

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile17/06/208:28min/mi7,09mph8:28total11courses
    • 2 mile17/06/018:12min/mi7,31mph16:24total4courses
    • 5 km17/12/288:37min/mi6,96mph26:47total4courses
    • 4 mile17/03/229:11min/mi6,54mph36:43total7courses
    • 5 mile17/05/207:49min/mi7,67mph39:07total10courses
    • 10 km17/07/168:26min/mi7,11mph52:25total16courses
    • 10 mile17/07/0120:16min/mi2,96mph3:22:39total1course
    • 20 km17/07/228:48min/mi6,81mph1:49:25total2courses
    • Semi-marathon17/05/078:37min/mi6,96mph1:52:54total
      6courses
    • Marathon17/10/159:58min/mi6,02mph4:21:08total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.